Ez így egy napra milyen?
Reggeli: 2 szilvás magos péksüti (azért 2 mert nem túl nagyok)
Tízórai: 1 müzliszelet
Ebéd: saláta csirkemellel
Uzsi: chiapuding alpro kókuszitalban elkeverve
Vacsi: még nem tudom
Plusz napközben víz és zöld tea.
válasza:Előre is bocsánatot kérek, de ahogy kezded a napot az úgy ahogy van hülyeség !!
Ha fogyni szeretnél, akkor életmódváltás kell. Péksütiket hagyjuk el ,a cukros dolgokat és a finomított szénhidrátokat is!
Ha szeretnél bővebbet erről akkor nyugodtan írj! Illetve azt is, hogy fogyni szeretnél vagy mi a cél.
Vicces, mert soha nem reggelizem péksütit, csak zabpelyhet, chiapudingot, ilyesmit.
A mai pont egy kivételes volt, de hónapok óta nem volt péksüti a reggelim. :)
válasza:Oké! Viszont az ebédnél nem látom a megfelelő szénhidrátot ( barnarizs, brokkoli, zöld zöldségek stb )
Hiányzik a megfelelő szénhidrátmennyiség az étrendedből !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!