Nagyon bezabáltam. Valami tipp?
Ma kerti partiban voltam, és ezért elég sokat ettem.
Reggeli:1db alma, 1db mandarin, 1db abonett, 2 kocka sajt
Vacsora: 5db házi pici sajtosrudacska, 2 szelet grillezett csirkemell, 4 karika grillezett cukkini, 1 kocka bere kevés rejföllel
válasza:A mai kajám:
-reggelire 3 kisebb túrós batyu
-utána több részletben 80 gramm mogyorós étcsoki, két körte és vagy 3 liter víz
-öt körül "ebéd": paradicsomleves reszelt sajttal, almás-diós csirkesaláta, két diós palacsinta egy gömb diófagyival és csokoládéöntettel, kb egy liter víz
-az előbb úgy 2-300 gramm eper egy pohár tejjel meg egy kis sajttal
Most egész jól érzem magam :)
Ez így mennyire durva? :)
Mondjuk volt benne 24 km túrázás 700m szinttel, meg még este egy 6 km-es séta a kutyával a Duna parton.
Nos...reggel ráálltam a mérlegre. Tegnap 52.9-et mutatott, ma pedig 54.3-at. Remélem, hogy csak a bennem lévő kaja súlya. Nem hiszem, hogy ennyitől 1.5kg zsír keletkezett volna.
Ha visszaállok a megszokott étkezésemre (zöldségek, saláták, gyümölcs, tojás, túró stb...), akkor nem lesz ebből az egy napból probléma? Vagy hiába állok vissza, most ezt a feljött "felesleget" újra le kell dolgoznom?
válasza: válasza:Menj orvoshoz.
Ez nem munka, hanem beteges koplalás.
Miért ilyen minden második tini???
Amikor én voltam gyerek, senki sem volt ilyen.
válasza:ha nem vagy tini, annál rosszabb :( :(
tini koron tul is lehet marhaságokat csinálni :( :(
van ismerősöm, aki a nagy koplalda hatásaként cukorbeteg lett, mert az egész cukorháztartása, sőőőőt a hormonháztartása is felmondta a szolgálatot :( :(
azt mondta, még egyszer nem csinálna ilyen hülyeséget :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!