Ez a edzésterv hatásos lehet?
Figyelt kérdés
20perc elliptikus tréner pihenéskeppe 100 gugolás.
Megint 20 perc elliptijus tréner. Utána hasazás.
160cm/56kg vagyok. 5kg tol szeretnék megszabadulni.
És természtese a kjára is oda figyelek.
2016. máj. 2. 09:20
1/4 A kérdező kommentje:
Mellette még iszok zöldteát, és gyömbért szokta enni. Úgy hallottam ezek elősegítik a fogyást.
2016. máj. 2. 09:22
3/4 anonim 
válasza:
válasza:nem szarozni kéne hanem segíteni! szerintem végezz HIIT edzéseket (high intensity intervall training), van egy csomó videó is, ezek jobban megizzasztanak, nagyon hatásosak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!