Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen lesz ez holnapra?

Milyen lesz ez holnapra?

Figyelt kérdés

Reggeli: 1 dl tej+1 kk kakao+10 darab cukormentes keksz

Tizorai: bananos palacsinta (1 db banan+2 db tojas)+ 1 db alma

Ebéd: 200 g finomfőzelek+30 g apropecsenye

Vacsora: 160 g rantott hal(telj.kiorl.lisztben)+2 db uborka

#egészség #fogyókúra #súlytartás #étkezés

2016. márc. 7. 20:50

1 2 ❯

1/12 anonim

válasza:

Szamold ki

Kaloriabazis.hu

2016. márc. 7. 21:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/12 anonim

válasza:

attol fugg, mit szeretnel elerni. ha kaloria kereten belul van, akkor fogyni fogsz tole, de majd ugy is jonnek mindjart a mindentudo netkondifitnesz-csaszarok, hogy ez egy sz_ar, ezzel semmire se mesz, ezzel csak izombol fogysz, nem zsirbol...blabla....... jah, tuti lesz valaki, aki elsuti, hogy a CUKOR mereg, a BANAN tele van cukorral, a liszt halalos adag a 200 g fozelekben, stb.......:)

2016. márc. 7. 21:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/12 anonim

válasza:

Ha 6 éves vagy tökéletes... amennyiben idősebb, akkor kéne valamit enni is...

2016. márc. 7. 21:47

Hasznos számodra ez a válasz?

4/12 anonim

válasza:

Kevésnek tűnik, viszont mégis mit kezdjek azzal, hogy 10 cukormentes keksz? Leghalványabb segédfogalmam sincs, hogy miből van és mekkora.

Bár a tojások és a banánok mérete sem fix, de legalább az összetételükről van fogalmam.

Kicsit több fehérjét ennék, több zöldséget és több kalóriát, viszont ugye a te tested igényeiről fogalmam sincs...

2016. márc. 7. 22:13

Hasznos számodra ez a válasz?

5/12 anonim

válasza:

A cukormentes keksz mire jó? Miért eszed?

2016. márc. 8. 02:09

Hasznos számodra ez a válasz?

6/12 A kérdező kommentje:

Mert eddig chipseket ettem es azzal helyettesítem. 1 db keksz 5 gramm.fele a haztartasi keksznek,szoval kicsi.Es azt torom bele a kakaos tejbe.

2016. márc. 8. 08:25

7/12 Andizsuzsi

válasza:

"de majd ugy is jonnek mindjart a mindentudo netkondifitnesz-csaszarok, hogy ez egy sz_ar, ezzel semmire se mesz, ezzel csak izombol fogysz"

És milyen igazuk lesz!

2016. márc. 8. 08:58

Hasznos számodra ez a válasz?

8/12 A kérdező kommentje:

Szerintem ez azert nem olyan keves feherje.

2016. márc. 8. 09:34

9/12 anonim

válasza:

Ez 50-60g fehérje nem túl sok. Tippem szerint ez 1g/tskg vagy az alatt

2016. márc. 8. 10:00

Hasznos számodra ez a válasz?

10/12 A kérdező kommentje:

hát igen.60 gramm fehérjének számoltam én is.de attól még ez koplalásnak számít?

2016. márc. 8. 16:20

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Jó lesz ez így holnapra?