Szeretnek mar végre lefogyni, de semmi kitartasom nincs (? )

Vicces olvasgatni ebben a katagóriában, annyi hülyeséget írtok, hogy a hajamat tépem.

Kérdező,a testépítés kategóriába rakj fel kérdést, ott kapsz hasznos válaszokat.

Én is így vagyok mint te,de most találtam egy nagyon jó oldalt(illetve kettőt).

Az egyik:

[link]

A másik egy diéta,de lehet,hogy ez sem megy majd-azért bemásolom-itt konkrét mintaétrend van:

[link]

Amikor valamihez nincs (elég) kitartásunk, az egy meglehetősen biztos jele annak, hogy nem szeretnénk eléggé. Így nincs motivációnk.

Ilyenkor érdemes újra elgondolkodni a célok elengedésén. Tényleg, minek? Úgysem akarod igazán, ha eddig nem tettél meg érte annyit, hogy sikerüljön.

De lehet hogy akarod, és lehet sikerülni is fog. Hajlandó vagy felkészülni és jól csinálni? Nyilván az üres akarat szinte semmi, munkát kell fektetni a viszonylag helyes módszerbe is, gondolom ez érthető.