Valaki segítene?
Figyelt kérdés
Van egy csomó felesleg a mellemen és a hasamon, azt szeretném leadni diétával és sportolással. Csak az a baj, hogy nem tudom összeállítani az edzéstervem. Valaki összetudná nekem? A helyemben hogyan csinálnátok? 15/Fiú2015. júl. 5. 22:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szia,Szerintem nem fontos "edzésterv"össze állítása főleg nem az első hónapban.Étkezz egészségesen és sportolj heti 4-5x legalább kardió edzéseket, illetve én a helyedben futni is eljárni, és vagy biciklizni.
2/2 A kérdező kommentje:
Koszi en is hasonlokra gondoltam. Azt nem tudod hogy a ferfi a mellet hogy kell eltuntetni?
2015. júl. 7. 11:59
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!