172 cm 48 kg-s 15L vagyok. Napi 500-800 kalóriával mennyi időn belül sikerülhet 45 kilóra lefogyjak?

Ezt koplalásnak hívják, szépen majd rendszertelenné válik a menstruációd 45 kiló környékén, sőt lehet úgy ahogy van meg sem fog jönni. Szédelegsz majd, minden bajod lesz. Ha koplalsz a szervezeted lelassítja az anyagcserédet, ragaszkodni fog makacsul a zsírraktárakhoz, és az izomzatot fogja felélni... Ha tönkre akarod magad tenni akkor csináld!

Egy dietetikus személyi edző.

Exem ugyanezt csinálta ennyi idős korában. Oda jutott, hogy képtelen elfogadni magát, pedig gyönyörű, és ezért minden faszival leáll, aki kicsi jelét is mutatja neki, hogy bejön.

Ha egy lelkileg-testileg roncs ribi szeretnél lenni, jó úton vagy.