Ez így sikerülhet? () ()
Figyelt kérdés
Reggeli: 1 szendvics(fehér kenyér,párizsi,vmi zöldség)
Tízórai: 1 müzliszelet(hozzáadott cukor nélkül), zöld alma
Ebéd: Ami a menzán van
Uzsonna: -
Ebéd: N.joghurt, túró.
Suliban minden nap tesi.
+minden 2. héten 3x-4x 30-40perc torna és minden hétfőn és kedden tánc.
165cm,78kg:S
13/L
2011. okt. 21. 15:40
1/2 A kérdező kommentje:
Azt elfelejtettem, hogy 55-60kgra szeretnék lefogyni.
2011. okt. 21. 15:45
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, de egyél több vitamint. Például uzsonnár nyugodtan ehetsz valami zöldséget :) Otthon meg nem árt, ha minden este megcsinálsz mondjuk 50 felülés és 100 törzsemelést, és efféle "lightos" testmozgást. A gyorsabb eredmény érdekében.
Sok sikert neked! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!