Hogy tudnék lefogyni 3 hónap alatt 6 kg-ot? Kérlek írjatok!
Figyelt kérdés
12 éves lány vagyok, 165cm 60 kg.Ez több az átlagos.Igazából én megvoltam elégedve az alkatmal de az osztályomban a többi lány 5-6 kg-val kevesebb nállam és így gyakorlatilag én vagyok a legkövérebb.Tudom,hogy a fogyáshoz az étrend a legfontosabb de sajnos azt nem én döntöm el,hanem anyukám.Szóval amit tudok megteszek nem eszek édességeket,csak barna kenyeret viszek suliba is.Triatlonozok napi 4 edzés van 3 éve csinállom de akkor még nem figyeltem annyira az étrendre ezért 'elhíztam'.Leginkább a combjaimmal nem vagyok megelégedve.Kérlek segítsetek! :)2015. márc. 8. 08:20
1/5 A kérdező kommentje:
Elírtam: Ez több az átlagosnál.*
2015. márc. 8. 08:23
2/5 A kérdező kommentje:
Heti*
2015. márc. 8. 08:24
3/5 anonim 
válasza:
válasza:12évesen inkább az alakoddal foglalkozz ne a súlyoddal, mert az nagyon képlékeny.
A zsír és az izom nagyon nem azonos sűrűségű, ezért 2 kg zsír és 2 kg izom nagyon más térfogatot mutat (3szorosa az egyik a másiknak). Itt egy szemléletes kép: [link]
Szóval ha triatlanozol most is, az a pár kiló nem hiszem, hogy annyira feltűnő lenne a többiekhez képest. Ne a kilókat mérjétek össze!
4/5 anonim válasza:
válasza:Ha triatlonozol, akkor sok izomnak is kell lennie rajtad, ami meg nehéz.
5/5 A kérdező kommentje:
Rendben köszi! :)
2015. márc. 9. 08:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!