5 hónap alatt sikerülhet lefogyni 18-20 kgt és na igennakkor hogyan?

Felül kell vizsgálni az életmódodat, mit eszel, mennyit és mikor, mennyit és hogyan mozogsz. Milyen eloszlásban van a felesleg (pocak, fenék stb).

Teljeskörű életmódváltással, fokozatossággal, mértékletességgel meg lehet csinálni.

Nem csodabogyóval meg éhezéssel.

Lehetséges elvileg, de célszerü elötte összespórolni sok pénzt, mert a plasztikai sebészek nem olcsók, és ilyen nagymeßretü, gyors fogyás után a böröd lógni fog rajtad, amit csak mütéttel lehet utána emberi formára hozni.

Inkább lassabban fogyj, és értelmes módon.

Szerintem ha fiatal az illető, akkor nem fog lötyögni a bőre.

Persze számít hogy 120-ról akar-e 100-ra fogyni vagy 70-ről 50-re.

Az is fontos hogy ne legyen irracionális a kitűzött cél. Aki husi alkat, vastagabb csontú, az sose lesz nádszál akár hogy kínlódik. Vagy ha tudja hogy nem elég erős az akarata és el-ellógja az edzést vagy beugrik egy gyorsétterembe, akkor ne csodálkozzon hogy lassabban jön meg az eredmény.