Reacher01 kérdése:
Hogyan tudnék lefogyni egy hónap alatt 52 kg-ról 48-50kg-ra? Minden jöhet, edzésterv, diéta akármi!
Figyelt kérdés
2014. aug. 11. 17:48
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Figyelj, nekem van egy alig használt,jó állapotú Hajdu bojlerem, kell? Konkrétan ez ilyen kérdés volt.
2/6 Lipton. válasza:
válasza:Szálkásító diéta, keress rá a googliba, és aerob edzés.
3/6 anonim válasza:
válasza:Aerob edzés NEM KARDIÓ! Szóval aerob edzés, szénhidrát csökkentett étrend (ne nnulla szénhidrát!) sok fehérj, zsír is mehet kevés (vitaminok oldodása miatt).
A "light" termékeket nem ajánlom, kevés Zsír ellenben sok cukrot tartalmaz általában.
Amit el kéne kerülni az a CUKOR a fehércukrot de nagyon (nem a barna cukor is ugyan olyan szar), helyette nyírfacukor (xlilit), agávé szirup. A lényeg h alacsony glikémiás indexű édesítőket használj.
4/6 A kérdező kommentje:
Egyes kommentelő, nem értem mi bajod van.
Kettes,hármas köszönöm nektek! :) Hasznos volt
2014. aug. 13. 21:14
5/6 anonim válasza:
válasza:Előttem jól mondták. Hozzáteszem, kerüld a bolti vackokat, mert mindenbe cukrot raknak.
6/6 A kérdező kommentje:
köszi! :) Ment erre is a zöld
2014. aug. 14. 09:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!