Milyen edzésformával ill. diétával tudnék ilyen alakot elérni?
2014. febr. 11. 21:19
1/3 anonim válasza:
A milyen az tiszta a kép alapján. De a miből az nincs. ;)
Ha ehez fogynod kell, diéta és aerob edzés.
Ha pedig vékony vagy, akkor diéta és súlyzós edzés.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem különösebben izmos. Ha nincs ilyen alkatod, soha nem lehet pont ilyen alakod. Amúgy meg elég ha okosan lefogysz és csá, nem egy kondis alkat ez a csaj.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:hát jah,nem volt feltüntetve,hogy mi a kiindulási alap,dagi vagy vékony.
de akkor induljunk ki az átlagosból.
heti 3x átmozgató súlyzós edzés,heti 5x1 óra aerob és egy 1300-1500 kalóriás testépítő szálkásító diéta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!