Kardió előtt mit érdemes enni?
Figyelt kérdés
Nem közvetlen előtte gondoltam, hanem úgy 1-2 órával előtte. Este járok.2015. febr. 23. 17:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szèhidrátot. Utána meg fehèrjèt.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én azt olvastam,előtte szénhidrát jó,nem sok,de kell.
Pl egy banán, vagy egy kisebb adag müzli tejjel,vagy akár egy müzliszelet.
Utána meg fehérje, én csirkemellet szoktam,vagy zsírszegény túrót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!