Mi a bajom? Nem vagyok magammal megelegedbe ezert koplaltam de 2 nap utan tele ettem magam.

mert nem koplalni kell hanem miden nap normál mennyiségű és megfelelő tápértékű ételt enni

Tipikus koplalás reakció. Nem veled, hanem a hülye koplalós ötleteddel van a baj.

Az a bajod, hogy hülye vagy. A koplalás hülyeség.

Normális kajákat kellene enni nem koplalni.

Szia:) én tudom milyen az, én is koplaltam és mindig mondtak hogy azzal nem lehet fogyni, hanem napi 4-5x kell enni keveset es mozogni. Nem hittem nekik, aztán magamtól rájöttem. Hidd el, a koplalás nem megoldás mert a szervezeted raktározni fog es többet szedsz majd vissza, mint amennyit leadtál...