Mire szoktatok otthon tornázni?

Nálam Béres Szandi a nyerő. Neki vannak kezdő és haladó DVD-jei is.

Kezdő szintű pl: Menni fog.

Elég kemény viszont pl: Új kihívás. Pláne ha rárakod az extrákat is. De nagyon jó még a Pörgesd fel is. Ebben az a jó, hogy köredzés, és van rajta extra nyújtás.

Nagy kedvencem a Lendületben, ez egy közepes tempó, ami nehezít rajta, hogy hasizomig súlyzó van a kezedben. Ő magam maximum egyenként 2 kg-os súlyzót ajánl, így magad döntöd el, hogy mennyire legyen nehéz.

Én heti 1-2 alkalommal ráteszek egy comb formáló gyakorlat sort Rékától, de leveszem a hangot, mert nem bírom a hangját. :)

Nagyon szeretem még Czanik Balázst, ha keményet akarsz akkor a Hardcore Aerobicot ajánlanám tőle.

És természetesen Shaun T. Tőle is az Insanity és a Focus T25.

Péntek Enikő ugrál, de nem hosszú, nincs egy óra egy blokk.

Nekem túl ugrálós, nem vagyok se azon a szinten, meg óvom a cicim. ( igen, van rajtam sportmelltartó, de nagy a mellem...)