S. O. S. | Hogyan fogyjak le gyorsan, hatékonyan? Többi lent.

Most itt legfőképpen nem az oltogatásra vagyok kíváncsi, hanem arra, hogy hogyan álljak neki, stb. A suliba is többen csesztetnek, hogy nagyobb a "mellem" mint egy lányé, ámbár nem igaz. 15 vagyok, 184cm, de most jön a bökkenő... 98 kg. Mit tegyek? Heti 5 tesim van, mindegyiken futok(sima v. koci v. kosár), vagy kondizok, de van amikor éppenséggel fekvő, felülés, törzshajlítás. Kb. decemberre leakarok fogyni, de nagyon, minimum egy 20-25 kg-t. köszi mindenkinek.

15/F