Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy lehet hasból fogyni,...

Hogy lehet hasból fogyni, esetleg erősíteni?

Figyelt kérdés

ha felüléssel, napi mennyi, és mennyi idő múlva látszik meg?

#fogyás #has

2013. júl. 28. 15:36

1/4 anonim válasza:

ha beírod a youtube-ba, hogy pop pilates nagyon jó hasizom gyakorlatokat találsz :)

2013. júl. 28. 19:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

köszi :)

2013. júl. 28. 19:08

3/4 anonim válasza:

n.m. és sok sikert :)

2013. júl. 28. 20:13

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

Gyorsgyaloglás! Hasból, fenékből, combból... 2hónap/8kiló...

2013. júl. 29. 00:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ugrálókötelezés vagy a szobabiciklizés a hatásosabb? Elsősorban fogyni szeretnék, utána kell erősíteni, ha azt a akarom, hogy a bőröm ne "lötyögjön"? Vagy az csak vastagít? :/

A felüléssel, guggolással, kitöréssel és az ehhez hasonló gyakorlatokkal csak izmot erősíteni vagy fogyni is lehet?

Erősíteni akarok, de először fogyni szeretnék 5kg-t. Mit ajánlatok legjobb módszernek, hogy mielőbb leadhassam? Mind étkezés, mind mozgás terén.

Gáz hogy 15 évesen 156cm 61 kg vagyok? Milyen alakom van? és fogyni izmosodni hogy kell és erősíteni hogy kell tervet írtok?

Fekvőtámasszal és haspréssel letudok kicsit fogyni és egyben erősíteni a karomat?

Különösen hasból milyen módszerrel tudnék fogyni, erősíteni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!