A felüléssel, guggolással, kitöréssel és az ehhez hasonló gyakorlatokkal csak izmot erősíteni vagy fogyni is lehet?
Figyelt kérdés
2013. máj. 1. 19:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Célszerű hozzá tenni aerob edzést is. Amúgy kalória deficit kell fogyáshoz. Ha ezekkel a gyakorlatokkal + diétával eléred a kalória mínuszt, akkor fogyni fogsz.
2/3 A kérdező kommentje:
Aerob edzést nem bìrja a térdem. köszönöm:)
2013. máj. 3. 14:43
3/3 anonim válasza:
válasza:Aerob edzés: bicaj, gyors gyaloglás, ellipszis tréner, úszás, stb. Tuti, hogy ezek közül nem bírná a térded? A guggolást pedig bírja? :)
Nem hinnám, hogy pl az ellipszis tréner az terhelné vagy a bicaj, vagy akár az úszás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!