Súlyt szeretnék tartani esetleg 1-2 kg-ot fogyni, ez és ehhez hasonló étkezéssel lehetne, már egy kicsit összekavarodtam?
Figyelt kérdés
maim:
reggeli 7kor
3db kukoricás abonett 4szelet sonka, 3szelet csök.zsírt. sajt, paprika
tízórai 1-1alma, körte,narancs, 2mandarin=gyümisali
ebéd fél3 egy adag/tál(normál mennyiség) májgombócleves
egy adag rakottzöldbab(ez hozatott ebéd, szal egy adag k mint a menzákon)
uzsi 2narancs, 1mnadrain
vacsorám pörkölthúsok voltak paradicsommal
8felé ettem egy db almát
169/56kg/L/20é
2013. jan. 15. 21:01
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Minden a kalóriaszükségleteden múlik. Ha kevesebbet eszel a napi kalóriaszükségletednél, akkor biztos, hogy nem fogsz hízni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!