Különösen hasból milyen módszerrel tudnék fogyni, erősíteni?
Figyelt kérdés
Dagadt vagyok ez tény, és mivel imádok biciklizni, ezért azt gondoltam, hogy szuper, meg van oldva a fogyókúrám. Igen ám, de míg lassan lábbal akár repülő helyzetben is kinyomom a két mázsát, addig úgy érzem, hogy a hasamból semmi nem ment le, márpedig ez így elég gáz. Abból indultam ki, hogy a kerékpározás jó szinte minden izomra - ami lényeges, nyakizomra nyilván nem ezzel kezdenék.2010. máj. 4. 00:49
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Ezek szerint te hiszel még a helyi zsírégetés mítoszában, és semmi esetre sem fogadod el, hogy a zsír genetikailag meghatározott ütemben fogy le rólad?
2/10 anonim válasza:
válasza:Hasonló problémám van. 161,5 cm magas vagyok és 59 kiló. ami felesleg van rajtam, az k.b. mind a hasamon van. Amikor betegség miatt elég radikális diétát kellett végeznem, akkor is a hasam elég nagy maradt, abszolút nem fogytam arányosan. Csípőben megfelet volna a 36-os ruhaméret is, de hasban megmaradtam 40-es.
Szóval, ha valaki tud jó megoldást, és megosztja velünk, azt én is megköszönöm.
3/10 anonim válasza:
Próbáld meg a pulzusodat a számodra megfelelő aerob zónában tartani, s minél több időt tölts el ebben a stádiumban... ekkor ég a zsír, onnan ahonnan jónak látja. Valószínű, hogy utoljára a hasadról fog lemenni, mint ahogy nekem is. :)
4/10 anonim válasza:
válasza:a biciklizés jó a hasra??én járok spinningre,hagy ne mondjam mekkora hasa van az ürgének.a futás biztos jó hasra nekem azzal ment le,már kezdenek kirajzolodni a kockák,római padon felülés súllyal.
6/10 A kérdező kommentje:
Nem, én is látom...
2010. máj. 4. 11:26
7/10 anonim válasza:
válasza:Akkor jó. Én nagyon sok féle-fajta edzést kipróbáltam, de legelőször mindig a derekamról megy le. És ha hízok, a derekamra hízok legutoljára. A húgom mellből kezd el először fogyni, Anyunak meg olyanok a lábai, mint Heidi Klum-nak, de hasa még mindig van. Így vagyunk összerakva.
8/10 anonim válasza:
válasza:Én meg világéletemben tudtam helyesen írni, a legjobb barátom meg 3 diplomával sem tud. Az anyám memóriája olyan, mint egy 3 terrás winchester. Nekem egy rossz fogam sincs, a tesómnak van... Gyerekek nem vagyunk egyformák :) Helyi zsírégetés meg nincs, a zsírraktár egy komplex dolog. Mindenhonnan lemegy a zsír, csak kitartónak kell lenni és kész.
9/10 anonim válasza:
2. válaszoló...
36os a ruha méreted??hogyhogy??
és vagyok olyan 167 cm,kb 65-70 kiló(régem mértem meg magam,és 31es a számom...
nem tudom elhinni hogy neked 36os...
10/10 anonim válasza:
válasza:Akkor másféle méreteket ismerünk, használunk, amit én tudok, abban nincs is pártalan szám.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!