Mi ez az új hülyeség, hogy egyél rengeteg zsírt, szénhidrátot meg alig?

Ez nem hülyeség, hanem teljesen logikus dolog, megtalálhatod a tudományos magyarázatát is leírva, igazán nem titok. Van, aki azért csinálja, hogy fogyjon, mások 4-5000 kalóriát edzenek vele némelyik nap s nem kell parázniuk, hogy jaj, kiürült a glikogénraktáram az első 2 óra hegyi bringázás után, tömni kell a szénhidrátot... :P

Ahogy az első írta, igen, magyarázd el. Tudod, hányszor mondták már nekem, hogy hülyeségeket csinálok, persze egyetlen érv nélkül? Nemcsak a táplálkozás kapcsán.

Amúgy nem muszáj sok zsírt enni, ez választható. Nem Egy Igaz Út létezik ;)

Előző voltam. Azt akartam még hozzátenni, hogy az érveid között megemlítheted a csak a zabpehelyben megtalálható eszenciális anyagokat is... De kiterjeszthetjük a gabonákra is a dolgot.

Be kell vinnünk a szükséges tápanyagokat, ebben egyetértünk. Én speciel azt is teszem. Ez nem zárja ki, hogy az étkezésem 60 vagy 80%-ban zsírból álljon.

Egyébként nagyon szórakoztató topikocska ez, sajnos most el kell utaznom 4 napra (pakoltam zsírdús étkeket, nem kell félteni, pedig még a kókuszzsírom is elfogyott, úgyhogy ghít csináltam gyorsan s azzal kevertem el a darált mogyorót, így se rossz ;)), de majd lesz mit olvasnom, ha visszajöttem, remélem.