Hogyan szokjak le az érzelmi evésről?

De ezek nem ilyen egyszerű dolgok,hogy keresek valakit,mindenkinek dolga van nem zaklathatok mindenkit mindennap.. Tudom,ha ez rámjön akkor csak egy bizonyos személy hangja nyugtat meg:) akkor is enni akarok,ha valami nem jön össze és ideges leszek. Sportolni sportolok mostmár heti több alkalommal és valóban jobb tőle a kedvem,de gondolom sok ilyen kis apróság kellene.

Ha megeszek egy adag fagyit utána érzem,hogy na úgyis mindegy és eszek kipukkadásig,szerencsére annyira durván nem látszik meg gyors lehet az anyagcserém ennyi kajától más 200kg lenne.