Imádom a rizst hogy szokjak le róla? Ma is megettem reggelire két tányér rizst egy paradicsomos hallal, mit tegyek?

Ha mindenből mértékkel eszel, az egészséges.

Ha valamit túlzásba viszel, az megárthat.

Tömény szénhidrát, más semmi.

Egyél húst, zöldséget, és ne főzz rizst.

a fehér rizs csak kalória- de a barna rizs jó

-még méregtelenítő hatása is van. Vigyázz, ne égjen le..

Rengeteg dolognak van méregtelenítő hatása.. igazából amíg életben vagyunk és a májunk dolgozik, energetikailag pedig elmondható hogy a máj csí-jét erősíti, az méregtelenít.

Ettől még a barna rizs szintén nem más mint olcsó keményítőforrás (aminek egy éhező egy háború közepén biztos hogy örül) és lektinek hada, amit az ember alapvetően nem eszik, mert fölösleges, káros a bélfalra, egyéb szerveinkre, talán ne erőltessük mert semmi értelme.

Akkor nem is vitatkozom tovább.

A sok kövér magyar mostantól nem lesz kövér, hála a rizsnek és a kínaiaknak kiderült hogy a keményítő nem is okoz elhízást, az teljesen mindegy hogy a kínaiak nem ettek sok rizs (csak ha nem volt más, de hát akkor sem örültek neki) egészen más életmódjuk volt, sokáig a taoista tudományok kihatottak az életükre, 5 elem szerint táplálkoztak még ha rizst is, gyógynövényeket ettek, óvták az egészségüket (különböző gyakorlatokkal, és a cukorbetegség kezelésére a HK orvoslásnak vannak jó módszerei) biztos hogy nekünk, a komoly egészségmegőrző edzéseink mellett, kiváló főleg preventív, de jól gyógyító orvostársadalmunk mellett nem lehetnek a rizs, túl sok keményítő miatt problémáink.

Hiszen a fogyi-ribik, testépítők, fitnessz macák, flabélos és e-fitnesz őrültek a saját edzéseik után mennek haza QiGongozni, hogy az egészségüket is műveljék. Ahogy minden magyarra jellemző.

Igaz, így mégsem olyan gáz a rizs, bár ha van más akkor sem ezt kéne enni. Desszertnek alkalmanként mindenféle kaja belefér, most nem erről van szó.