Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Körte alkattal mit lehet kezdeni?

Körte alkattal mit lehet kezdeni?

Figyelt kérdés

Borzalmas, hányok magamtól. Felül vézna vagyok, alul meg kövér.Mit lehetne tenni? Futni? Csak az alsó testre koncentráljak edzésnél? Vagy még mit lehetne? Felül szinte csak izom és bőr vagyok -_-'

#körte

2013. máj. 4. 09:33

1/5 anonim

válasza:

Futni :D

Elfutsz magadtól? Ketogénezz és eddz felsőtestre (lábra csak mértékkel).

2013. máj. 4. 10:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Igeen, sztem az alsó testen ne edzzed még, legalábbis ne durván, mert még nagyobb lesz:D a futás jó, szerintem is le kéne fogynod, úgyis onnan fog lemenni, ahol van felesleg, vagyis alulról :)

2013. máj. 4. 13:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

ketogén is jó, low carb paleo is jó, még ha gyümölcsöket, rizst, krumplit is eszel az is jó, de ne egyél sokat akkor:D szóval fogyj és fehérjét is egyél azért

2013. máj. 4. 13:28

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

Amúgy 172 cm és 62 kg vagyok.

2013. máj. 4. 23:34

5/5 anonim

válasza:

ha nem vagy nagyon izmos, kigyúrt, akkor sztem fogyj zsírból, szálkásíts :)

2013. máj. 5. 01:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

110 kg-ról új életet kezdeni. De hogyan?