Mit tudnék ezzel kezdeni? Volt már valaki hasonló helyzetben?

Kis korom óta súlyosabb vagyok mint kéne,szeretnék leadni 15kilót,teszek is érte,de úgy érzem lelkileg visszatart valami.Utálom a testem,nagyon vágyom rá,hogy vékonyabb legyek,de ugyan ekkor van,hogy úgy érzem nem kéne tovább fogynom,lehet nem tudom megszokni,hogy ha fogyok,az azzal jár hogy kisebb lesz a hasam,combom..Tudom,hogy ez ellentmondásos,de nagyon rosszul érzem magam,annyira szeretnék normálisan kinézni!

Nem tudom elfogadni a változásokat,vagyis elég nehezen,az élet más területein is.Emiatt lehet?Pedig kitartó vagyok,és tényleg nagyon szeretnék jobb alakot.

Mit tehenék,hogy ezt leküzdjem és tudjak rendes fogyni?

(160centi vagyok,és 68kiló,szóval reálisan látom magam.)