Mit lehet edzés után enni, Mennyi idővel?
Figyelt kérdés
Fogyózom: kalóriát számolok és edzés, mit ehetek edzés végén, mert tudom fehérje a lényeg, de pl. a joghurt magas szénhidrát tartalmú. Húst inkább ebédre fogyasztok.2013. ápr. 24. 22:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fehérje + lassan felszívódó szénhidrát.
2/3 anonim válasza:
válasza:tojás, hal, túró, sovány sajt, író, cottage cheese, zöldségek, sonka
3/3 anonim válasza:
válasza:Fehérje + gyorsan felszívódó szénhidrát.
Tejsavófehérje shake a legjobb edzés után.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!