Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány mg L-carnitint vegyek be...

Hány mg L-carnitint vegyek be edzés előtt? És edzés előtt mennyi idővel?

Figyelt kérdés

Ilyenem van. De sehol nem írja hogy mikor kell bevenni. Az van ráírva hogy napi 1db(500mg karnitin) javasolt. Viszont 500mg az nem kevés?

2011. szept. 9. 11:36

1/3 A kérdező kommentje:

ja és 61kg 23éves nő vagyok

2011. szept. 9. 12:26

2/3 millaa1 válasza:

Szia! Nemtudom érvényben van még az érdeklödésed,de az a lényeg hány centi vagy. mert a 61 kg-nem tünik olyan soknak hogy neked ez a l-caritint kéne használnod. :-P Amugy valoszinü hogy a dobozán rajta van hogy kell használni. Én amit régen használtam az olyan volt ,hogy 70kilógrammonként 1db. kapszula. és kb edzés elött 1ó-kell bevenni. :))

2012. febr. 8. 10:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszi a választ!

Vagy így vagy úgy,de bejött mert már 52kg vagyok ;)