Mi lehet a fogyás stagnálás oka?
Figyelt kérdés
Január eleje óta kalóriaszámlálós életmódot folytatok.Az elején gyorsan lementem 8 kiló de már február közepe óta semmi.Napi 900 kalóriát eszek zsírszegény tejtermék,sovány hús zöldség-gyümölcs nulla cukor és lisztes kaja.Napi 3 liter víz.Naponta 20 perc súlyzózás ,utána 1 óra kocogás vagy ellipszis tréner.Mit csinálok rosszul ,igaz nekem nincs pajzsmirigyem ezért is nem tarthatom az 1200 kalóriát mert attól hízok.Próbáltam a dukan diétát de attól a 3.nap után farkaséhség tört rám ami nem jellemző egyébkéntrám2013. márc. 14. 12:55
1/15 anonim 
válasza:
válasza:"Napi 900 kalóriát eszek zsírszegény tejtermék,"
Itt keresném a bibit.
2/15 A kérdező kommentje:
Ez annyit jelent 1 doboz sovány tehéntúró vagy Cottage Cheese light,1,4-as joghúrt 1-2 doboz 1,5 tejjel (kb.2dc)kávé.Ha ez a gond miért?
2013. márc. 14. 13:22
3/15 anonim válasza:
válasza:A növekedési hormonok miatt.
Mert hízásban, fejlődésben segítenek. Neked mintha más lenne a célod :)
4/15 A kérdező kommentje:
Az biztos.Ez aszt jelenti,hogy teljesen iktassam ki a tejtermékeket ? És kb mennyi idő után jelentkezhet az eredmény ha ez volt a hiba?
2013. márc. 14. 13:38
5/15 anonim válasza:
válasza:off: növekedési hormon? ezt kifejtenéd légyzsi bővebben, mert ezt nem értem miért van? előre is köszi!
6/15 anonim válasza:
válasza:Heti 0,5-1kg fogyással lehet számolni.
Pajzsmirigyed (hiánya) miatt pótolsz hormont?
7/15 A kérdező kommentje:
Igen ,egyik nap 300 g/nap.másnap 400 g/nap felváltva.
2013. márc. 14. 14:16
8/15 anonim válasza:
válasza:Muszáj, persze de így is lehet fogyni.
A növihormonok azért vannak a tejben mert egy újszülött borjúnak ezekre van szüksége.
9/15 anonim válasza:
válasza:Az a 8 kg túl gyorsan ment le.Elkezdett tartalékolni a szervezeted. Egyél rendesen húst, halat,zöldséget, salátákat 1200 kalória értékben nyugodtan.Fogyni fogsz tőle. A tejtermékeket pedig iktasd ki teljesen.
10/15 anonim válasza:
válasza:Szerintem ha hianyzik a pajzsmirigyed, az eleg komoly ok arra, hogy az orvosodat kerdezd meg errol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!