Most mit csináljak? Stagnál a súlyom!
Figyelt kérdés
2,5 hete fogyókúrázom,lement 4 kg(szerintem azért ennyi,mert az 1. kg attól függött hogy aznap épp mit eszem).1200 kcalt eszem minden nap,eddig nem bűnöztem.Mindent eszek,de abból keveset.Napi 5x étkezem.173 cm vagyok,64 kg.Tudom,ez jól hangzik,de a látvány már nem ilyen..még 5 kg-t szeretnék fogyni,de egyszerűen nem akarok 64 alá menni.Már 5 napja fokozottan figyelek,többet tornázom,egyszerűen nem értem miért stagnálok.Tanács?(Normális válaszokat)2012. aug. 7. 12:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:ma egyél picit többet, és holnap is. tartsd az egészséges szinten, a minőséget, de menj fel 1400 kcal-ig. aztán vedd vissza megint. és inkább kardiózz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!