Miert van annyira oda mindenki, hogyha valaki izombol fogy?

Fogyik?

Azért, mert attól csak a testtömeged lesz kevesebb, a zsír marad ugyanannyi. A test formáját az izmok adják, ezért ha kevesebb lesz az izom, csak rosszabbul fogsz kinézni.

Marha egyszerű a dolog, mert izmaid határozzák meg a körvonalaidat és még a legjobb diétával is veszítesz némi izmot, na meg be kell vallani a legtöbb fogyni vágyó nem rendelkezik sportmúlttal így jelentősebb izommal sem, így a végére egy löttyedt alakot fog kapni.

Meg egy kicsit másabb téma hogy sokan mondják hogy de hát a combjuk izmos, ez részben igaz mert a lábaid hozzászoktak ahhoz hogy egy nagyobb súlyt cipelj el ezért az évek során az egyénhez képest megizmosodott. Viszont kétlem hogy az a comb nem tartalmaz zsírt egy túlsúlyosnál, aki nem hiszi el próbálja meg megfeszíteni az izmot és tapintson fölé. Na az ottani puha réteget is zsírnak nevezik. Mellesleg mivel már kisebb súlyt kell cipelnie a sikeres diéta után a lábaknak ezért nem kap akkora terhelést az ottani izom így le fog az épülni, feltéve ha nem végez rá erősítő gyakorlatokat, de még úgyis lesz izomveszteség.

Ha nem vigyázol, akkor csak a végén veszed észre, hogy hoppsz mégsem jártál jól, bár 'fogytál'.

Ezért mondjuk annyit a sok zöldség és hús evést, kevés vagy semmi gabona, tejfogyasztást.

Nem gondoltam volna, hogy van ember aki ezt nem érti.

A "kövérség" zsírfelesleget jelent, nem izomfelesleget. Aki FOGYni akar az zsírt akar leadni. Ha leadod az izmaidat és ugyanannyi zsír marad rajtad, csak csökken a testsúlyod az nem nevezhető eredménynek. Az izomzatra szükséged van, a zsírra pedig nincs.