Tényleg ennyi egy fornetti?

Felmentem a fornetti oldalára, pl. a tejfölös-sonkás xl-t néztem meg.

1,2-vel szorzok be, így 418 kcalt kapok. [link]

Mert ugye a 100 grammra vonatkozó van ott és 120 grammos az átlagos termék.

Vagy egy pizzás 444 vagy a twister 490 kcal... mi a jó istennyilától ennyi egy fornetti??? Ezzel nem lakik jól az ember...

[link] -> itt pl rántott camambertre írják hogy 589 kcal ami alig több mint a fornetti mégis jóllakik vele az ember...

Fogyizom persze csak régen ettem fornettit és soha nem számoltam mennyi kalória és ledöbbent hogy ennyi!! Inkább jóllakok 1 magos szendviccsel + sok zöldség felvágott az kb 300-320 kcal és jóllakok vele!! egy fornetti meg mire elég? fél óra múlva éhes az ember és több kcal mint egy magos szendvics.

Vagy én számolnám rosszul a fornettit?