Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem sikerül fogynom?

Miért nem sikerül fogynom?

Figyelt kérdés

Kb. 3 hete fogyókúrázok (egészséges étkezés, minden nap egy óra torna), de kilóban semmi se ment le. Nincs rajtam sok fölösleg, és a fölösleg alatt viszonylag izmos vagyok, ezért próbáltam magam minél jobban megdolgoztatni, de így se ment. Tanácsokat kérek!

#fogyás-torna

2013. jan. 22. 19:13

1/4 anonim

válasza:

A tornával van a gond. Biztos izmot fejlesztesz a túl nagy súlyok, és túl kicsi ismétlésszám miatt.

2013. jan. 22. 19:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Talán nics felesleged és ez a baj...

2013. jan. 22. 19:24

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Az izom nehezebb, mint a zsír úgyhogy inkább centikben mérd. Ha ment le, akkor semmi baj csak több lett rajtad az izom.

2013. jan. 22. 19:40

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

"egészséges étkezés".

Minden elhízott és beteg ember egészségesen étkezik (valamilyen irányzat, nézet szerint), ez kevés.

Valóban egészségesen kell enni. Ha nem fogysz akkor (mint írták vagy nincsen miből fogynod) vagy nem egészséges ahogy eszel, vagy olyan betegséged, gyógyszerszedésed van ami miatt nem tudsz fogyni. Az izomfejlődés nem rossz +1 megoldás, igen lehet. Bár 3 hét alatt 1-2 kiló lemehetett volna, sőt ilyenkor a kezdés miatt még több is. Na most hagy ne izmosodjon 1-2 kilót egy ember 3 hét alatt..

2013. jan. 22. 22:43