0 mozgás után ha elkezdek tornázni, és az étkezésen nem változtatok, fog lemenni fölösleg?
Figyelt kérdés
Kb. 3 éve szinte 0-ra csökkent amennyit mozgok. Rubint Rékás videóm van, igaz ma fogok bele nézni, és tornázni is. Nincs akaraterőm, hogy lemondjak pl. a kenyérről, és pénzem sincs olyat venni, ami egészségesebb lenne. Max. annyit tudok tenni, hogy kevesebbet eszem. A cigiről már lemondtam lassan 1 éve, 6 évig kísérte végig napjaimat. 172cm vagyok 88kg-mal. Elsőnek -8 kg-ot tűzök ki. Már a hasamon jönnek ki a piros csíkok! EL vagyok keseredve! :( Fog lemenni fölösleg ha többet mozgok és ha kevesebbet eszem?2012. okt. 15. 10:25
1/6 anonim válasza:
Ha több energiát használsz fel, mint amennyit a táplálkozásod során beviszel akkor energiahiány lesz és ez fogyást eredményez. Kenyérről nem kell lemondani, egyik legalapvetőbb tápanyag.
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a választ! Nem is tudnék lemondani róla. Tudom, kismillió ilyesfajta kérdés van, de ahány kérdés, annyi különféle választ látok. A folyadék bevitelt növeljem?
2012. okt. 15. 13:56
3/6 anonim válasza:
Hát figy' azt nem t'om hogy fogysz e ha többet iszol, de az biztos hogy később ráncosodsz úgyhogy ha nem akarsz hamar megöregedni igyál sokat!! :)
4/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! :) Tapasztalat? :)
2012. okt. 16. 21:08
5/6 anonim válasza:
Szia! Ha esetleg "társ" kellene a fogyózásban, találtem egy oldalt, ajánlom a tegnap indult facebook oldalt: Alakreform Ancsa
A nő tegnap kezdte az életmódváltást, remélem sikerül neki.
Szurkolok nektek!
6/6 A kérdező kommentje:
ÓÓÓ, milyen tündéri vagy! Köszönöm szépen! Minden jót kívánok Neked! Puszi! :)
2012. nov. 15. 10:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!