Mi a véleményetek erről az életvitelről? Szerintetek eredményes lehetek így alakformálásban/fogyásban?

Az a baj, hogy azt hiszed, ti mekkorát spóroltok azzal, hogy nem húst, hanem moslék felvágottat esztek. Akkor elárulom, hogy a csirkemell sonkából a nagyon gagyi kilója 1600 Ft-ról indul akciós áron! Ennyiért a drágább helyeken is veszel 1 kg tiszta csirkemell filét! Ráadásul az 1 kg felvágottadban lesz jóindulattal 20-30% csirkehús, a többi pedig szemét! Igazából most dobáljátok ki a pénzt az ablakon. A zabkását, ugyan nem lesz annyira ütősen finom, de ha csak vízzel készíted el, akkor máris sokkal egészségesebb és sokkal olcsóbb is, mert a tejnek is horror ára van a vízhez képest! Még ha ásványvizet veszel is, fele annyiból meg tudod úszni simán és nem viszel be tejcukrot és tejzsírt, ami sokat dobna az alakodon is! Mindenki azért vesz sz*r minőségű alapanyagokat és ételeket, mert azok látszólag olcsóbbak. Valójában pont ők vannak átb*szva, de mint az állat és még örülnek is maguknak, hogy mennyivel olcsóbban megveszik a sz*rt, mint a hülye barom, aki "drágábban" veszi a tiszta húst például! Fent volt a példám: te veszel 1 kg csirkemell sonkát 1.600 Ft-ért 20-30% hústartalommal, ha szerencséd van, én pedig veszek 1.400-1.500 Ft-ért 1 kg színtiszta csirkemell filét, amiben nincs más, csak hús! Tessék tudatosan vásárolni és nem engedni, hogy az áruházak és az élelmiszeripar mondják meg, hogy neked mi kell!

Kedves ötödik, itt kell elgondolkozni azon, hogy a mennyiség vagy a minőség számít. Úgy látom te már eldöntötted. Másrészt a csirkemellet is el lehet készíteni úgy, hogy 1kg akár 2-3 napra is elég a családnak. Persze nem minden étkezésre kell azt enni. Mindenki maga dönt.

Kedves kérdező, itt megint a tudatosságra hívnám fel a figyelmet. Tehát gondolom nem 8-an vagytok a családban (nem tudom) csak egy átlagos 4 tagú családnak egy étkezésre kicsit sokallom az 1kg csirkemellet. Akkor ott rohadt nagy zabálások vannak, ami pont oda vezet, hogy itt kell kérdezgetned, hogy mit tegyél... 50 gr. fehérje 4 átlagembernek egy étkezésre fejenként, nem gyenge mutatvány... És még csak lefelé kerekítettem. 20% fehérjetartalommal számoltam, a legtöbb kalóriatáblázat által megadott 24% helyett. Lényegében megeszitek, de nem hasznosítjátok mindet. Szerintem durván a felét esetleg. Ezt hívom pazarlásnak, pénzkidobásnak stb... Ahogy tetszik. Én csak tippet adtam, nem kell megfogadni. Edd nyugodtan a felvágottat, nekem nem ártasz vele. És hivatalosan junk food-nak azaz silány, szemét kajának nevezik az ilyen élelmiszer ipari hulladékokat, amit te eszel és rendes ételnek hívsz. Nem én találtam ki. És igazad van, pontosan a kukába való.