A kerékpározás segíthet az alakformálásban?

rövidebb távon (1-2 év) még a lábon sem feltétlen. nem maximális izomfeszüléssel járó edzés, izmosítani leginkább súlyzós edzéssel lehet (megfelelő étkezés mellett).

ha az étrended rendben van, és mondjuk sportszerűen tekersz, annak viszont 2-3.. és több év múlva nagyon stabilan meglesz a látszatja, ez igaz.

nem izmosítja meg senkinek túlságosan a lábát, viszont egyeseknek könnyen leszálkásíthatja ami teljesen más.

ZSírégetéshez ugyanis kitünő.

nagyon égeti a zsírt, viszont nem csak a lábról. ugyanis hogy hova hízol, az genetikailag van kódolva. tehát ha úgy híztál, hogy fenék-mell-láb sorrendben, akkor ez visszafele ég el, először a lábadról, akkor folytatod, hogy hú de jó, és lefogy a melledről is a zsír.

viszont ha sokat biciklizel, akkor szépen leég rólad a zsír.

de ha úgy szeretnél izmosodni, hogy kar, has és láb is, akkor ússz