A kerékpározás (nem szobabicaj), tényleg nem formálja a belső combot fent?

Tudom, hogy nincs, de lemenni akkor sem akar az a háj onnan. :) 1 év múlva csak lemegy, nem? :) Nem lenne vészes a lábam, ha az a háj ott nem lötyögne és dudorodna...

Én fogyni és formálódni szeretnék azon a területen. Ennél vékonyabb és feszesebb combot szeretnék. Azért írtam a formálódást, mert szeretném, ha fogyna is és izom legyen ott, ne lötyögő háj. :)

Szóval a napi kétszer 5 km bicajozás segít alakítani valamit ott fent? Megyek emelkedőn és lejtőn is, nem sík terepen járok és göröngyös utakon is kell haladnom, mert munkahely épülete előtt is pl. 2 kiserdő van, ahol keskeny és hullámos az út. Emelkedőn még sokszor tolom a bicajt, nem megy a végig tekerés. 2 hete van bicajom és a héten kezdtem vele melóba járni, de edzőterembe is ezzel járok, ami heti 3 nap plusz kétszer kb. 2 km. Oda sem igen sík terepen megyek, de nem olyan dimbes-sombos, mint melóba. Ma többet mentem, mert ha edzés után boltba kell menni vagy dolgom van, azt az utat is bicajjal teszem meg.. :)