Ma mit ettél fogyás céljából?
Reggeli------Vacsora. egy napotokra vagyok csak kíváncsi, hogy tudjam hasonlítani...
Sportolást ne írjatok, mert nem tudom csinálni nem rég mütöték a térdem. (Súlyzós edzést csinálok azért)





reggeli:semmi
edéb:6piritós+uborkasaláta(a levével együtt)
vacsi:remélem semmi! *-*
és olyan 2liter víz megvolt már.





Reggeli: fél deci citromlé, kávé ( persze nem egyszerre. :D),kb. 30 dkg dinnye.
Ebéd: kb. fél kiló dinnye
Uzsi: kb. 20 dkg dinnye
Vacsorázni már nemszoktam.. :)
Vizet ma még nem sokat ittam, de azt is kéne meg zöld teát, de majd még a délután folyamán iszok azt is :)





Szia!
Reggeli: 2 kefír, 2 szelet abonett
Ebéd: 1 közepes adag lecsó
Uzsi: dinnye amennyi jól esik
Vacsora: Görögsali (kevés saj, és oliva b.), 2 szelet abonett
Lefekvés előtt 2 db korpáskeksz, és tea.
Napi min. 3l folyadék (nálam ez gyümitea natúran)





reggel: 2 db őszibarack
ebéd: 2db sültvirsli+ 2 paradicsom kefírrel leötnve + 2 db medvesajt
Vacsi: 1 db sültvirsli
volt olyan is h egész nap csak tojásrántotta (10 tojás elosztva)










Nekem a sokszor-kicsit nem igazán jött be...
Én inkább egyszer eszek valamit, amit nem szabadna, mert ha tudom, hogy mondjuk 16kor otthon vár egy nutellás kenyér, akkor kibírom egész nap, h nem eszem semmit.
Egy kiló egy nap...
Típus és motiváció kérdése sztem





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!