Anyu szerint anorexiás vagyok és nem engedi hogy fogyókúrázzak. Mit csináljak?
biztos nem engedné meg. pl ma ez volt.:
vett grillcsirkét de én nem ettem meg az egészet erre kiverte a hisztit hogy ha nem eszem meg még ezt se akkor nem fog semmilyen fogyókúrás kaját venni
mióta fogyókúrázol? mennyit fogytál? mennyit eszel? pl ma mit ettél, tételesen, mit mennyit és mikor?
amúgy az, hogy még normális a testtömeged, nem jelenti azt, hogy normális a diétád, vagy azt, hogy nem vagy anorexiás...az, hogy nem normális a menzeszed és hullik a hajad az bizony minimum arra utal, hogy nem megfelelő a diétád, hiszen nyomelemek/tápanyagok/vitaminok hiánya okozza a tuneteid....ha ehhez tényleg extra kevés evés társul, az bizony út az anorexia felé
pont egy hónapja és eddig 4 kiló ment le rólam.
Hát ma pl ettem reggelire tejet zabpehellyel
Ebédre 4 kanál rizst negyed grillcsirkével
utána egy szelet dinnyét majd virslit egy tk kenyérrel.
szerintem ez még sok is volt.
zöldség/gyümölcs???? nem csoda, hogy hullik a hajad
ez a kaja elég kevésnek tűnik, pontosan mennyi kcal volt?
sportolni mit sportolsz? mennyi folyadékot iszol?
hát a dinnye gyümölcs nem?
amúgy nem tudom nem számolom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!