Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Kalóriabevitel 14 éves fiúnak...

Kalóriabevitel 14 éves fiúnak fogyáshoz?

Figyelt kérdés

Kellene ebben a dologban segítség , hogy ezt ha valaki kiszámolná nekem,pontos fehérje/szénhidrát/zsír beviteli grammokkal mert szeretnék fogyni heti 0.5-1 kilót,szeptemberig.

Adataim:14F 170cm 65kg

2012. ápr. 12. 22:44

1/3 anonim

válasza:

[link]

A fontot állítsd át kg-ra, és heti fél kilóval számolj. Egyébként nem vagy kövér.

2012. ápr. 12. 22:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Egyébként izmosodnod kéne nem pedig fogyni... (a te ideális testsúlyod 70-75kg)

2012. ápr. 13. 08:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

oké,köszi

2012. ápr. 13. 14:07

Kapcsolódó kérdések:

Jó volt a reggeli fogyáshoz?

Hol a határ? Olvastam, hogy ha fogyni szeretnék, akkor a napi kalóriabevitel 1200 körül kell, hogy legyen, de olyanokat is hallani, hogy egy bizonyos fogyasztás...

Valaki irna nekem egy étrendet ami jó fogyáshoz? Nagyon megköszönném. Salátán nem tudok élni.

Milyen étrendet kell fogyasztani a tartós fogyáshoz?

Szerintetek ez így jó a fogyáshoz?

Melyik hatásosabb módszer fogyáshoz?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!