Szerintetek ez így jó a fogyáshoz?

Hát ez eléggé függ a paramétereidtől, szóval ezt így nem lehet megmondani.

Egyetértek az előző válasszal, hogy nem kellene fogynod, de ha eltökélt vagy akkor a reggelid legyen sokkal tartalmasabb, pl. edd meg a szenyód, akár 2 is,éhesen kezdeni a napot elég kellemetlen, főleg ha suliba jársz és kopog a szemed az éhségtől az órán.Tízóraira jöhet a gyümi, banán és szőlő kivételével, sok cukrot tartalmaz.Ebédre megeheted a levest, ami gondolom nem a kedvenc:)utána jöhet a többi, a tészta és a süti kivételével, bár a hüvelyesek is, pl:bab, elég sok szénhidrátot tartalmaznak, de szerintem ebédre még belefér.Az uzsi ok, amit irtál, de ha éhes vagy nyugodtan ehetsz belőle többet is, a vacsora is ok, a tojás lehet több is, és ehetsz hozzá baromfi párizsit,virslit is .Fontos, hogy a fogyokúra ne a koplalásról és az éhezésről szóljon, mert könnyen előfordulhat, hogy türelmedet veszted és befalod a hűtőt.A sportot se kiképzésnek vedd, ne akarj mindenáron túlteljesíteni, csak amennyit bírsz, hiszen lehet, hogy egyiknap lefutsz egy maratont, a másik nap meg kivagy purcanva.Sport közben is érezd jól magad, ez nem az olimpia, mindig amennyit bírsz.Kellemes napot kívánok!