Hány falatot kellene egy nap megenni? Muszály valahogy kontrolálnom a napi kajafogyasztásom. A napi 70falat megfelelő?

igen. falási roham akkor van, amikor éhezik a szervezet (mert mondjuk a gazdája annyit ért a táplálkozáshoz, hogy számolja a falatokat) és több ilyan-olyan hormon kerül a vérbe, és kajához akarsz jutni.

egyébként, nem sokat olvastál fogyásról, eltaláltam?

de tényleg, nem szeretnéd elkezdeni? [link]

Ajánlom figyelmedbe a szénhidrátfüggők c. könyvet. Sok embernek segített már. Könyvtárből kivehető. Én is olvastam, nagyon jó.

A 70 falat aranyos ötlet, de nem elég, mert nem mindegy hogy mi teszi ki azt a 70 falatot, és mellesleg én délutánra el is felejteném hol tartok:)))