A hulahop karika az jó hasprés és felülés helyett? (mert tegnap elött ota izomlázam van ha alszok se tudok forogni az ágyban, de tegnap is felüléseket csináltam, de már alig tudtam meg csinálni és gonoltam kihagyok,1-2napot)
Figyelt kérdés
rubint réka hasizom gyakorlatokat csináltam ami 30perces de szerintem holnap ujra csinálom de tényleg nagyon fáj az jó ha fáj?2009. máj. 5. 20:49
11/14 maundrel 
válasza:
válasza:köszi szépen, és ez a "kúra" neked segített? elérted vele amit szerettél volna?
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Én a 90 napossal együtt csináltam, orvosi utasítás miatt, ezért hívom kúrának. előbb csak a diétát csináltam 30 napig és a 31 naptól kellett ezt a hat hetes gyakorlatsort csinálnom. Ezért is hívom kúrának.
Nekem segített, nagyon rövid időn belül elkezd izmosodni a has. De arra számíts, hogy a legeslegelső alkalommal csak segítséggel fogsz tudni felállni a földről.
13/14 maundrel válasza:
válasza:értem. köszi szépen, én is csinálom a 90 napost, még van belőle 3 hét. akkor elkezdem ezt a 6 hetes has-tornát, ha segít, akkor nem bánom h nem bírok felkelni :D
14/14 anonim válasza:
Jobb, ha nem hagysz ki, izomlázra rá kell dolgozni. ha kihagysz pár napot lehet, hogy elmúlik, de ha ujrakezded visszajön az izomláz, viszont, ha folyamatosan csinálod a gyakorlatokat akkor megszokják az izmaid, és nem fog fájni. tapasztalat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!