Melyik módszerrel fogytam le? Azzal, hogy minden este felüléseket csináltam, vagy hogy nem vacsoráztam?
Figyelt kérdés
Fogyókúrázók, mit szoktatok enni vacsorára/vacsora helyett, ha már végképp nem bírjátok az éhséget, de nem akartok hízni?2011. okt. 25. 20:15
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyértelműen a felülésekkel. Annak, hogy nem vacsoráztál, egyáltalán nem volt semmi értelme. Éheztél a semmiért.
3/4 anonim válasza:
válasza:A felüléseknek van pozitív hatásuk (a fogyás szempontjából is) de zsírt egy grammot nem égetsz vele. Glikogént használsz a felülésekhez így a megett kaja egy része nem zsír raktározásra hanem glikogén előállítására megy.
Persze nem minden kaja, hanem a minőségtöl függ hoy milyen arányban hasznosul glikogénként.
A nem vacsorázás abszolut felesleges, jobb egyenletesen bevinni a napi kaját.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors válaszokat! :)
2011. okt. 25. 21:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!