Egy nap 1775,5kcal? írtok étrendet?
Figyelt kérdés
orvosilag lett kiszámolva,hogy testsúlycsökkenéshez ennyit ehetek egy nap. Tudtok ennek megfelelő étrendet?2011. okt. 3. 20:22
21/22 greeen 
válasza:
válasza:Ebben az esetben viszont az életkorodat a testtömegedet is figyelembe véve,nem is értem mért kellene neked 1700 kalóriát enned!Én azt hiszem hosszabb távon,fizikálisan jobban jársz magasabb akár közel 2000-es kalóriával is sőt!Az orvosilag lett kiszámolva az mit jelent?Orvos segített ebben?mert furcsálnám:) egyébként azt hittem egy középkorú anyuka vagy aki jelentősen ellustult és 20 kilóval több nálad...Szóval ha eddig nem csináltál semmit és helytelen volt a táplálkozásod,akkor máris óriási eredményeket fogsz elérni azzal hogy nekiállsz a táplálkozás minőségére figyelni,egészségesebben táplálkozol figyelve arra amiket írtunk és keményen tolod az aerobicot.:)
22/22 A kérdező kommentje:
az orvosilag lett kiszámolva azt jelenti,hogy a neten van egy oldal,ahol be kell írni kort,nemet,magasságot,súlyt és hogy menniyt-milyen intenzitásban sportolok,és akkor ott volt hogy súlymegtartáshoz 2000valamennyi,testsúlycsökkentéshez pedig 1775 kalória kell:) nem igazi orvos segített,de orvosi oldal volt,ezért mondtam,hogy orvosilag lett kiszámolva
2011. okt. 9. 09:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!