Mivel motiváljam magama, ha elfogy a lelkesedés a fogyókúrát illetően?

12.34-es vs. Aczél párbeszédhez én is hozzáfűznék valamit:

1. szerintem itt a gyk-n nagyon sok ember emlegeti még mindig fogyókúraként az életmódváltást. Úgy értem, én ha írok, lusta vagyok kiírni h életmódváltással való testzsírcsökkentés, ezért ált. fogyit írok :D de nekem ez az előbbit jelenti, csak rövidítem. persze biztosan vannak, akik ha azt írják fogyi, akkor tényleg egy 1-2-3 hónapos rövidtávú gyorstalpaló izomvesztésre gondolnak ;)

2. sajna az emberek birkák meg hülyék... de tényleg. Akiben nincs arra igény, hogy az ELSŐ kísérlet előtt leüljön és legalább 1 fél napot arra áldozzon, hogy 13napostól-bodybuilderestől-életmódváltástól kezdve a biológiai alapismeretig át ne nyálazza a netet, az másodszorra se fogja megtenni.

itt van xy kérdező, aki ebben a hónapban kb. harmadjára teszi fel azt a kérdést, hogyan fogyjon de úgy, hogy ne legyen a végén kigyúrt állat, csak 5-10 cm kisebb minden helyen. Ha csak egyszer is utána járt volna a dolognak, vagy netán úgy, hogy fingja nincs miért, de elkezdi követni valamelyik hasznos tanácsot, akkor nem kezdené már 3. hete úgy a kérdését, hogy "65 kg vagyok..."

de ez van, nem mindenki érett meg arra, hogy feldolgozza ezeket az infókat.

megvannak a sztereotípiák, a hiedelmek, az, hogy amiben van egy "glikogén" szó az már kémia és mivel anno a H2O-ra simán rávágtam gimiben hogy kénsav, már meg se próbálkozok vele. Plusz az abban való hit, hogy valaki megsimogatja a fejüket: "igen drága, koplalj 3 napig, ezzel lefogysz és soha többet nem kell tenned semmit az alakodért". Kell az egyszerű megoldás, az hogy azonnal legyen eredménye, és egyesek agyában a 2 hetes koplalás sokkal egyszerűbb, mint egy komplett életmódváltás.

no mind1. kicsit belelendültem, kérdező, bocsi a sok offért.

12:34-es 'nevetlen' párbeszédes vagyok,

13:28-nak:

Tökéletesen megfogalmaztad a tényeket!

Hasonlóakat állapítottam meg.(pedig csak egy hete szoktam írogatni...)

egyáltalán nincsenek komoly zsír problémáid.

persze, ízlés dolga, 1-2 év alatt felpakolhatnál jó pár kiló izmot, utána leszálkásíthatnál olyan pengére, hogy jobban néznél ki mint én, de.. minek is?

ha nem tetszik így, akkor elkezdesz szálkásító étrendet követni, és pár hónap alatt leolvad az a kis zsír. 10 kiló ~ 20 hét. ez.. mondjuk így eléggé 5 hónapnak tűnik. de ha te 10 kilót leadsz, szerintem már vézna leszel. mindenképp edzhetnél, ha fogysz akkor pláne. de ez a testalkat szerintem bőven elmegy.. ha meg ego-dnak több kell, annak neki kell feküdni.

de nők erre már nem panaszkodhatnak, szerintem :D

ezt inkább ne..

már baromira fogalmam sincs, miket tudtunk meg rólad az előző 3 oldalon, de mindegy is. lemész terembe, mellette úgy eszel, hogy legyen esélyed egy kis izmot felpakolni, aztán utána több izommal, megint csak egy penge étrenddel leadod a zsírt ami nem kell, ennyi. jó, ez egy életmód, de nagyon sok komoly sportoló nem 20 éves egyetemista, akinek a tanuláson kívül semmi dolga, hanem dolgozó ember, és mégis össze tudják hozni az edzést. kemény dolog ez, céltudatosnak kell lenni.

a másik dolog rosszabb. elmehetsz harcművésznek, és a végén nem fog érdekelni hogy nézel ki, sőt semmi más sem igazán.. de ezt nem biztos hogy ajánlom. olyan, mintha elveszítenél kicsit mindent az erőért, de ezután már az erő sem érdekel. na így milyen kur.vajó élni..

használd ki ha van időd, és menj le edzeni, én azt mondom. jót fog tenni.

a kérdésed alapján meg voltam róla győződve hogy csaj vagy :D

szerintem nem gázos az alakod, nekem a vékony srácok jönnek be és az egyedüli, ami nem tetszik rajtad az a pocak, a többi okés. de am meg van egy csomó olyan nő, akinek kifejezetten a pici pocakkal rendelkező srácok jönnek be :D

pl. a legjobb barátnőm mindig fintorog, ha izmos hasat lát, és közli, hogy szerinte ez gusztustalan :D ízlések és pofonok ;)