Milyen volt a tegnapi étrendem?

Köszi, akkor megnyugodtam.

Az utóbbi 4 hétben hetente 2x fordult elő, hogy nem ettem főtt ételt, mert úgy jött ki a lépés a nyelvórák miatt. De előreláthatóan a közeljövőben ilyen nem fog előfordulni.

Nem akadékoskodni akarok, tényleg csak érdekel, hogy miért jobb a főtt étel, mint mondjuk az afféle sült szendvics, mint amit említettem. Így is, úgy is, a tápanyagok bizonyos része, pl. a vitaminok megsemmisülnek. Sőt ha pl. lecsót ettem volna, abban a paradicsom tovább főtt volna, mint itt sült...

Ma különben bablevest ebédeltem, pironkodva vallom be, hogy 2 és fél tányérral, na de rengeteg bab volt benne, ami nagyon jó fehérjeforrás, igaz?

Holnap meg húsleves lesz az ebéd, utána lesz sült hús is gondolom sült krumplival, amit szerencsére egyáltalán nem bír a gyomrom, úgyhogy az utóbbit kihagyom.