Szabad ilyet inni diéta alatt? Vagy hizlal?

Én nem ajánlom.

Tele van cukorral. Ennyi.

En nem talaltam az osszetevok listajat, de gyanitom, hogy a rengeteg cukor mellett meg egy csomo mas szemet is van benn, mint mesterseges szinezek, meg edesitoszer, stb.

Első vagyok, az előttem szólók által felsorolt okok miatt nem ajánlom.

olyan nincs hogy valami hizlal vagy fogyaszt ha a megfelelo mennyiseget a megfelelo ideben eszed. Ha ezt szereted akkor igyad de probald meg ugy alakitani az etrendedet hogy a szenhidratokat inkabb reggeli orakban fogyaszd. Ha ugy fogyokurazol hogy mindenrol lemondasz amit szeretsz akkor elobb utobb habzsi-dozsi lesz a vege ezert kell az alapveto etkezesi szabalyokat es a te izlesedet figyelembe veve kialakitani a dietadat.

Inni vizet, cukor nélküli teát, citromos vizet lehet, vagy ez a jó. Ilyen joghurt izét max. egy héten egyszer, tehát ne ez legyen a reggeli vagy annak egy része mindennap.

vegyél natúr joghurtot és friss gyümölcsöt, turmixold össze max tegyél bele egy kis tejet(én 0,3%-at használok) finom és egészségesebb ivójoghurtod lesz így.