A fehérje turmixos diéta alatt tejet üresen lehet inni, amennyit akarok?

Bocsi,de az eredeti T.u.r.b.o.diétát cisnáltad utolsó válaszoló? ami 7ezer ft körül van?

köszi:)

Szia!

Igen azt. :) Előtte próbálkoztam a dm-es olcsóbbik porral, majd a rossmannos well mix porral, de ezek meg sem közelítik a t.d. fehérje tartalmát. Egyébként van a dm-nek ez a pontgyűjtögetős akciója. Az 50 pontos kuponfüzetben van egy joker kupon, ami 25% kedvezményt ad egy szabadon választott termékre. Én így vettem valami 5300Ft-ért a T.D. poromat. :)

Proteint táplálék kiegészítő boltban kell venni,nem az előbb említett helyeken.A t.diétás pornak amúgy is magas a ch tartalma,ami alkalmatlanná teszi diétához,kb 60%-ban ch és csak 40%ban fehérje,ezt a kombinációt tömegnöveléshez használják a testépítők.A benne lévő ch,meg nem más,mint cukor,vagy édesítő.

Amit inkább használj helyette szerintem az a 100% whey protein professional.Adagonként csak 3g a ch benne fehérje meg 22g .Diétához ideális.

Az ilyen turmixokat meg alapból vízzel kell inni,pláne diéta,szálkásítás alatt.

Aki egész nap ezt inná az megőrült.Ott van a nevében-táplálék kiegészítő-vagyis ha kajával nem tudsz bevinni elég fehérjét,akkor iszod ezt.Nevezhetjük kényelmi dolognak is.Plusz gyorsabban szívódik fel,mint a szilárd kaja,ezért nagyszerű edzés után fogyasztani.

Az egész napos ivásnak meg azért nincs értelme,mert ez is ugyanolyan kaja,csak folyékony,tehát értelmetlen még azt is felosztani,hogy csak folyékony vagy szilárd kaját eszem:).A hasmenésről nem is beszélve.Csomó dologban ott van még a fehérje,sovány húsok,tojás,túró.