Már megint bűnöztem hogyan állítsam le végre magam, annyit eszek?
reggeli: 3db szezámos-tk lapos kenyér+3szelet csirkemellsonka+1sz light sajt+1db paradicsom
tízórai: egy nagy szelet dinnye volt vagy 2 kilos
ebéd: 2db répa+egy tányér rizs+1natur lében lévő tonhalkonzevr
uzsonna: 1 nagy szelet dinnye, ez tuti volt vagy 3 kilos
vacsora: 1db paradicsom
mit tegyek már maga a dinnye vagy 1500kcal annyit zabálok, hogy álljak le segítsetek kérlek
160cm/40kilos 22éves lány
A tömegeddel semmi baj... illetve de...
Szedj fel egy kis izmot, hidd el jobban fogsz kinézni mint most. Menj el súlyzózni egyél normálisan majd amikor 50kg leszel akkor megnyugodhatsz.
Ez egy fogyókúrás étrend. Ráadásul egy vézna csaj táplálkozik így. Röhej, de komolyan. Hol volt ebben bűnözés? A dinnye? Na ne nevettess már... 1500kcal mióta zabálás basszus?
Kicsit rendet kellene tenned a fejedben az étkezésekről meg a testképedről.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!