Hogy fogyhatnék gyorsan?

Figyelt kérdés

Nem sokat csak 2-3 esetleg 4kg-t.Az étrenden nem igazán tudok változtatni,mert ugy anyu főz rám még csak 14 vagyok..Az az igazság hogy mozogni sem nagyon szeretek,bavallom kicsit lusta vagyok.De mégis szeretnék fogyni,mivel lehetne 2-3 kg-ot?vagy ha nem is fogyni legalább formásodni(kisebb,feszesebb combot,és lapos hasat akarok)És ezzel a Rubint Réka tornával ellehet érni valamit rövid idő alatt? ***** vagy ajánlhattok mást is..14L

* Automatikusan eltávolított tartalom.

2011. jún. 6. 15:42

❮ 1 2 3

21/27 A kérdező kommentje:

Oké :)

2011. jún. 7. 16:33

22/27 anonim válasza:

Én 153 cm - 47 kg vagyok :D És nekem is vastag combom van bár elvileg aztmondják h formás :D ...és csak a hasamon van egy icipici felesleg de nem sok csak éppen nem lapos xd ja és az 1- válaszoló voltam :)

2011. jún. 7. 16:55

Hasznos számodra ez a válasz?

23/27 anonim válasza:

Szerintem nagyon hasonlíthat az alakunk, csak én 162, 52 kiló vagyok:D és ugyanígy feszesebb combra és picit laposabb hasra vágyom.

Járj úszni! Mindenedet átmozgatja, és nem fárasztó. Heti egyszer másfél óra már jó kezdésnek. Meg nyáron amúgy is jól esik.

2011. jún. 25. 01:54

Hasznos számodra ez a válasz?

24/27 A kérdező kommentje:

Hát,igen... csak az a gond,hogy nincs sehol a közelbe uszoda.

2011. jún. 25. 09:14

25/27 A kérdező kommentje:

Tábor alatt fogytam 2 kilót :D :o :P

2011. júl. 25. 12:56

26/27 anonim válasza:

Én három kilót fogytam a melegben étvágytalanság miatt.. De most szerintem megint feljöttek:s

2011. júl. 25. 14:40

Hasznos számodra ez a válasz?

27/27 A kérdező kommentje:

Hát én is ettől félek hogy felfognak :S am én nem azért,hanem azért mert voltak olyan kajék amit nem szerettem és hát at nem is ettem meg :D

2011. júl. 25. 19:02

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

1 hónap alatt hogy tudnék gyorsan lefogyni? Milyen tornákat ajánlotok? És mennyit fogyhatnék tornával, oda figyelek az étkezésre, egy hónap alatt?